Cos’è la panca fitness pieghevole? Info e pareri

Chi non può (o non vuole) andare in palestra, ma non ha alcuna intenzione di rinunciare alla propria forma fisica può avvalersi di una panca fitness pieghevole, da tenere in casa e usare all’occorrenza, senza ingombro o spese se non l’esborso iniziale per l’acquisto. E’ un’ottima soluzione che presenta non pochi vantaggi per il proprio benessere, ma vediamo meglio di che si tratta. Cos’è la panca fitness pieghevole? Si tratta di un attrezzo molto semplice, ma efficiente e performante, che consente l’esecuzione di sessioni di allenamento e attività fisica in grado di apportare benefici ai muscoli e alle articolazioni. Una valida alternativa alla palestra, pur svolgendo esercizi fisici a casa per tenersi in forma.  

A cosa fa bene, in particolare, l’allenamento sulla panca fitness pieghevole? In primo luogo, stimola gli arti inferiori e superiori tonificandone la muscolatura e rassodando (udite, udite!) i muscoli addominali e dorsali. Cosa c’è di meglio per chi vuole abbinare i vantaggi di una sana pratica sportiva al piacere di un aspetto fisico migliorato? Anche come ingombro, non crea problemi in casa rispetto ad altri oggetti, oltretutto una volta usata si può ripiegare a scomparsa nell’armadio, nel sottoscala o nello sgabuzzino. Sul mercato non manca la scelta di questi prodotti, ma proprio per questo si può avere difficoltà a trovare il modello giusto. Quali caratteristiche deve avere una buona panca da fitness? In realtà, esistono dei parametri specifici, a cui bisogna fare molta attenzione, che possono aiutarci anche a selezionare i modelli migliori.

Fra gli elementi chiave, senza dubbio la stabilità, un fattore basilare per permettere il corretto utilizzo dell’attrezzo, una panca poco stabile infatti vanificherebbe ogni sforzo risultando inadatta a qualsiasi tipo di esercizio o allenamento. C’è, poi, da valutare anche la tenuta della panca, in termini di massimo peso tollerabile. La norma è che una panca fitness pieghevole può supportare (e sopportare) un peso fino al 20% superiore del proprio, permettendo ogni tipo di esercizio in posizioni variabili. Sul mercato si possono trovare panche ‘multifunction’ nel senso che montano diverse funzioni, in modo da variare gli allenamenti per ottenere un corpo atletico, divertendosi e senza annoiarsi. Se si vuole saperne di più altre utili informazioni si possono trovare nel seguente articolo sulle migliori panche fitness multifunzione del 2020.